La Salud Mental SÍ IMPORTA

HOY QUIERO GRITAR por mí y por todas las mujeres con las que me he contactado en estos últimos días.
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Grito fuerte: ¡¡¡Quiero tiempo para míiiii!!! .😲
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Ya lo sé. Automáticamente viene la culpa. Esa ingrata compañera de viaje que nos atormenta constantemente con preguntas: «lo estaré haciendo bien?», » estaré siendo buena mamá?», » o las estaré 💩?.
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Y claro! Es que están en juego esos seres que más amamos en la vida, nuestros hij@s.
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Pero lo cierto es que desear un espacio a solas NO nos vuelve malas madres o egoístas. Nos vuelve mujeres que validamos nuestras necesidades y emociones… y les damos cabida.
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Validemos esa necesidad que viene de muy dentro, que es muy básica, ese tiempo a solas, de silencio, libre de demandas. .

Vamos que esto es como las dietas! No partas mañana jejej. Parte hoy mismo! 💃
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Te pasa a ti también que desde que eres madre extrañas tiempo a solas? Dedo para arriba si eres de este equipo 👍🏼
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Un abrazo,
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Paula.
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